猫とワタシ

こころの風景

日々の出来事を綴っていきます

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この記事のみを表示する【大晦日の明治神宮】

日記・エッセイ・コラム

今年もいよいよ大晦日となりました。
震災を体験した日本の人たちは、
それぞれ自分の中で意識が変わった、
価値観が変わった、
そう感じておられる方も少ないくないのではないでしょうか。

今日は、明治神宮にお参りにいってきました。
原宿駅から本殿にむかいましたが、
大勢の方々が参拝にこられていました。
東京は午後から太陽が顔をだして、
雨に洗われた神宮の森や本殿が美しく輝いていました



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帰りは代々木方面にむかいましたが、
こちらの参道は人があまり歩いていませんでした。
木漏れ日が参拝者にやさしく降り注いでいました
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この参道も、今夜は大勢のひとたちで賑わうことでしょう〜
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まもなく新しい年を迎えます。
2012年に感謝。。。
Mahalo



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この記事のみを表示する【メリー・クリスマス】

日記・エッセイ・コラム









Merry X'mas  

            みなさま、どんなクリスマス・イブをすごされているでしょうか。
    サンタクロースはどんなプレゼントを持ってきてくれるでしょうね〜
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    みなさまの聖夜が、光と平和で満たされますように
    愛と感謝でつつまれますように
    希望の光が灯りますように

                  心よりの感謝をこめて... Mahalo

この記事のみを表示する【マイソールスタイル】

日記・エッセイ・コラム

今日の朝食はヨーグルトのゆずねり添えでしたァ〜!!
ゆずねりの完成を披露していなかったので、アップしてみましたッ!
ねっ、美味しそうでしょう〜
苦みと甘みが絶妙ではまっています(笑)

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さて、世界で話題になっていた 2012年12年21日。
皆様はどのように過ごされましたかァ〜

私は髪をカットしてスッキリさせてから、
父のお墓参りに行ってきました。
ご先祖様に感謝をお伝えしてから、
夜はお陰さまで自宅でゆっくり過ごすことができました。

先日、Yogaのマイーソールクラス
はじめて参加させていただいてから、
浄化作用が加速しているのでしょうか、
特に、身体にさまざまな変化が起きています。
そんな変化を観察しながら瞑想していますと、
自分の中のいろんなものが見えてきます(笑)
そして、一番大きな収穫は、
それがどんなものであろうとも、
ジャッチしないでいられるようになってきたことです。

Yogaのマイソールスタイルとは、
先生が多くの生徒をいっせいに教えるという
一般的なクラスではなくて、
生徒が自主的に練習をするのを育てて行くという伝統的なスタイルです。
それぞれのレベルに合わせて、生徒たちが練習をしていく中で、
先生はその様子を見ながらアドバイスをしたり、
ポーズを自ら修正してくださったり、
また、それぞれの習得度によって、新しいアーサナのポーズもあたていきます。


私は子供の頃に、古典日本舞踊を習っていました。
古典の世界には共通することがあるように思います。
「基本を大切にすること。」
「時間をかけて身体が習得しく中で、心も共に育っていくということ。」


そして、それが一番の早道でもあるようです。

そういえば、日本舞踊を踊っている時間は、今に集中できていました。
【間】という時間を、じっくり待つことができました。
子供ながらに、その心地よさに『よろこび』を感じていました。

きっと自分の呼吸ができていたんだと思います。

今、あの頃の自分と今の自分を統合しているような感覚があります。

これはとってもいい感じです
ゆっくり待てるって楽ですね〜

そして、人生の体験って、無駄なことってひとつもないんですね。

この記事のみを表示する【冬至とゆずとアセンション】

日記・エッセイ・コラム

今年も冬至がやってきましたね〜
我が家はゆず湯こそ入らなかったですが、
先日、由布院の玉の湯さんから送っていただいた
「大分のゆず」を和三盆で焚きました。
これが大変よくできて、ヨーグルトに添えて食べたら
ほっぺたがおちそうですゥ〜〜

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そして、そして、
今日は2012年12月21日。
世界中で話題になっている日ですね。
天体では、地球や太陽など銀河惑星が直列すると言われています。
また、マヤ暦のこよみ伝説がささやかれていたり、
精神世界でもアセンションの時と言われています。

いろいろなことが言われていますが、
私でも確実にできることは、
心平和に、感謝とともに、あせらず自分の呼吸を心がけることかナァ〜

くわしいことはわかりませんが、
マヤ暦に関しては、
以前、私がマヤの遺跡を訪れた時、
確かにここは時間の観念が薄いところだナァ〜と感じる体験がありました。
でも、それは決してネガティブなものではなく、
今という瞬間に、
過去も未来も畳み込まれているとでも言ったらいいでしょうか.....

マヤ遺跡『トゥルム』(マヤ遺跡の写真を追加しました)2012.12.24
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『過去も未来も今ここにある』
『今を大切に生きるよろこび』


そんな感覚を何度も味わいました。

その時はそういう感覚を感じたというだけで、
今を生きることが大切なんだと気づきつつも、
その後も、自分の思考は「過去や未来」を行ったり来たり〜(爆笑)

それから、私の人生にいただいた
いろいろな方との出逢いやご縁を通じて、
それがどういうことなのか、
具体的に心と身体をもって感じられるようになってきています。
そして、これまでの体験を統合していけるように
あせらないで、自分のペースでいけばいいんだナァ〜と思えると楽です。
それが一番の早道のような気がします。
今、そういう安心感がもてることが何よりありがたいです。

今日は父のお墓参りに行ってきます。。。

ご先祖様に感謝
導いてくださっているご縁に感謝
見守って下さっている光の存在の皆様に感謝

そして、私たちを育んでくれている地球と宇宙に感謝


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